na czym w

[...] pojawiają mi sie żyły, jak osiagaja dosc duze rozmiaru wydaje mi sie ze mi ma je rozerwać, sa napiete jak nie powiem co, czuje w nich ciśnienie . Proszę o pomoc, wiecie czym moze być to spowodowne, da sie z tym jakoś walczyć? Może przestać ćwiczyć na jakiś czas? Co o tym sądzicie? ZDJĘCIA: 1. http://zapodaj.net/c6cf90be75c90.jpg.html 2. [...]

Cześć, a więc po 2 miesięcznej redukcji postanowiłem pierwszy raz spróbować czegoś mocniejszego, decyzja padła na prop i winstrol, w związku z czym chętnie posłucham opinii ludzi obeznanych w temacie dotyczących: - dawki (nie chcę szaleć z ilością, jest to pierwszy cykl, myślę, że niskie dawki dadzą fajny efekt), - jak zadbać o zdrowie w trakcie [...]

Hej przeczytałam na opakowaniu 7nutrition ze powoduje wzrost testosteronu. I zastanawiam sie czy mam sie czym martwić.

[...] po uderzeniu nie mogłem wyprostować ręki, ból był okropny. W szpitalu stwierdzili "tylko stłuczenie" i na rękę założyli mi szynę czy coś. Chodziłem tak chyba z tydzień po czym mi to zdjęli, ale ręka nie mogła się do końca wyprostować, tak jakby coś się tam zablokowało w stawie. Lekarze stwierdzili, że wszystko jest dobrze, zrobili RTG i do [...]

[...] i moje jajka ale nie wiem czemu po wejscu na clomid + nolve dziwnie sie czuje psycha jakas nie taka.mam strasznie problemy z koncentracja i moje jajka czuja sie gorzej :( z czym mam duzy problem bo kobieta mi marudzi .. doradzcie cos zeby jajka wrocily do formy czy to moze sobie sam uroilem w bani ze mam problemy ? albo cos na poprawe popedu ? [...]

Z tego co widze są tu masy wypowiedzi , jedni twierdzą tak inni inaczej więc czym tu sie sugerować??? Kupiłem dziś 1. Wysoko-białkowy koktajl odżywczy activlab(700g) i 2. Glutamine w tabletkach tez z activlabu(1100mg/1tbl). O godzinie 19 zjadłem kolacje, o 20:00 wlałem w siebie przeliczając na czyste białko koło 40gram, o 20:40 połknąłem 2 tabl [...]

dajcie jakiś link na ZMA apteczne do kupienia. czym ono się różni od np. treca?

Witam po zlamaniu nogi wrocilem na silownie od grudnia planem FBW 4tyg regeneracja 1 tydz pozniej planem PPL 4tyg po czym przeskoczylem w lutym na SPLITA z mono olimp,mp assultem i mutant massem cwicze tak juz 4 tyg i w zaleznosci od tego jakie beda efekty bede cwiczyl jeszcze 2do4 tyg tak zeby calycykl trwal ok 6-8tyg pozniej mam w planie zrobic [...]

Siemanko ! Wczoraj na treningu robiliśmy ok 100 pompek dziś odczuwam dość silny ból w mostku czym jest to spowodowane ? POZDRAWIAM.

[...] chcę znowu zacząć trening i chciałbym sobie kupić jakąś odżywke, ale nie wiem jaką kupić. Przecież jest tyle różnych rodzajów Kreatyn, a ja nie zabardzo wiem którą mam sobie kupić. Najlepiej jakąś niedrogą. I zaznaczam, że narazie jechałem na sucho i żadnej odżywki nie brałem. Ach i jeszcze żeby ktoś napisał jaką odżywkę z czym brać. Z góry ThX.

Czesc mam pytanko czym moze ktos ma na sprzedasz bluze z kapturem zeby kaptur sie zasowal do polowy

[...] mi bym się wziął pierw za jedzenie, a dopiero potem ćwiczył. Lecz inny dietetyk kazał bym ćwiczył i robił masę mięśniową ponieważ tkanka mięśniowa jest ciężka przez co przytyję. To co mam wkońcu robić? Czekam na wasze rady. Może na początku robić pompki i podciągać się? Potem myśleć o siłowni? Oczywiście przy czym też dobrze się odżywiać.

[...] pianke Wlewamy ciasto na patelnie i dajemy pod zakrycie Teraz najtrudniejszy moment, czekamy az sie omlet troche zetnie ale bez przesady i kladziemy na ciasto batona, po czym delikatnie zawijamy jak tortille, trzeba wyczuc moment :) zawijamy i znow zakrywamy pokrywka i zmniejszamy temperature aby wszystko ladnie sie zarumienilo, a snickers w [...]

mam pytanie! czym sie rozni kreatyna w proszku od kreatyny w tabletkach?? licze na pomoc i powazne odp.

[...] nieparzystego tygodnia B, A, B dla parzystego tygodnia Brzuch nie ujęty w treningu, gdyż uważam, że on zasługuje na osobną rozpiskę A nogi chciałbym ćwiczyć poza siłownią ;) W związku z czym, mam pytanie czy przy takiej częstotliwości udało mi się dobrze dobrać ilość wykonywanych ćwiczeń i serii w nich? pozdrawiam i życzę udanego sylwestra

[...] najlepiej dla mnie bedzie zaczac od Gainer'a nie chce nakupic wielu produktow za duze pieniadze na poczatek. Zaproponowano mi to http://allegro.pl/vitalmax-whey-pro-gainer-1-225og-1ooog-gratis-i2398339451.html. Powiedzcie mi z czym zaczac co zrobic dodaje zdjecie.Byc moze wogole nic ?. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c542130c385a43afbb71b2197d87e035.JPG

Witam. Mam 16 lat, 181 cm i 70 kg wagi. Szukam diety na mase. Natknąłem się na artykuł w którym była podana dieta mniej więcej dla mnie (Ektomorfik-70 kg).. Nie znam się na tym więc prosze was o pomoc.. Podam diete i mam pare pytan z Nią związanych.. 1. Placki z 2 jajek, 4 białek jaj, 30g rodzynek oraz 100g płatków owsianych 2. Chleb razowy [...]

[...] od 3 lat borykam sie z problemem jakim jest moja waga,chodzi o to że wcale nie tyję mimo to iż jem najwiecej w rodzinie.Mam 19 lat i wygladam jak 15 latek,nie mam pojecia czym jest to spowodowane...pochłaniam tony jedzenia,a mimo to ani nie rosne ani nie przybieram na wadze.a skoro nie rosne wiec powinno to sie odkładac w mase,widac mi [...]

[...] - 5 x 6-8 - Wyciskanie nogami na suwnicy - 4 x 6-8 - Zginanie nóg leżąc - 4 x 6-8 - Wspięcia na palce stojąc - 5 x 10-12 chodzi o to ze trzeba zastapic nastepujace cwiczenia czyms innym spowodu brakow sprzetowych -Podciaganie na drazku -wyciskanie nogami na suwnicy -zginanie nog lezac czym mozna zastapic te cwiczenia jezeli do dyspozycji jest [...]

Witam. Mam 183 wzrostu i 74 kg. Mam trochę tłuszczu na brzuchu i w okolicach, którego chciałbym się pozbyć, przy czym nie chciałbym stracić na wadze... To mój jadłospis: Rano ok. 8 : -dwa chrupkie pieczywa, jedno z białym serem, drugie z gotowanym kurczakiem, -sok kubuś, 2 śniadanie ok. 11: -dwie kanapki z żółtym serem i szynką z kurczaka, [...]